Desperte seus hábitos, cuide do seu corpo e viva a vida bariátrica que você sonhou!
Um programa exclusivo para mulheres bariátricas que querem evitar o reganho de peso, manter hábitos saudáveis e conquistar leveza, segurança e qualidade de vida.
✅ 1 mês acompanhando a rotina real da Nutricionista Rafa, especialista em bariátricos, em um Instagram fechado.
✅ Materiais práticos para te guiar todos os dias.
Você passou por tudo para fazer a bariátrica… mas:
Tem medo de recuperar o peso?
Sente falta de motivação para manter os hábitos?
Está perdida em como organizar as refeições?
Se sente sozinha nessa fase?
Ganhou peso e não sabe por onde começar?
Volta e meia belisca sem perceber?
Você não precisa passar por isso sozinha.
O Desperta Bari foi criado para mulheres que querem manter a bariátrica como um divisor de águas, e não como uma fase passageira.
Por que o Desperta Bari é diferente?
Não é teoria. Não é dieta da moda.
É acompanhamento real com quem entende a sua luta: a Nutricionista Rafa, especialista em bariátricos.
Durante 30 dias, você terá:
- Instagram secreto com stories diários da rotina real da Rafa
- Lives semanais com especialistas do mundo bariátrico
- Suporte diário para você se sentir acompanhada
- Dicas aplicáveis no seu dia a dia
Não é só sobre comida. É sobre novos hábitos e estilos de vida, autocuidado, autoestima e segurança para nunca mais voltar atrás.
Tudo isso está incluso no seu programa:
10 mandamentos da bariátrica
Instagram secreto com CONTEUDO EXCLUSIVO, lives semanais e stories diários
Planner para manter seus hábitos na linha (cheklist diário)
Roda da vida (dia 1 e dia 30) para acompanhar sua evolução
Controle diário alimentar
Jogo americano com dicas para montar pratos ricos em proteína
Ebook com receitas proteicas fáceis e saborosas
Controle de medidas (com imagens explicativas)
Bônus para as 10 primeiras inscritas: Mentoria individual de 30 minutos com a Rafa.
Quanto vale viver a bariátrica que você sonhou?
Por menos do que você gasta em um jantar fora, você garante a participação no programa.
Desperta Bari
Conquiste novos hábitosDúvidas sobre o programa?
Leia nosso FAQ.
Como funciona o programa?
Você terá acesso a um Instagram secreto com stories diários, lives semanais e interação com a Rafa.
E se eu não conseguir assistir às lives?
Todas ficam gravadas e disponíveis durante o programa.
Por quanto tempo tenho acesso?
O programa dura 30 dias, mas os materiais são seus para sempre.
É só para quem fez bariátrica?
Sim! Exclusivo para mulheres bariátricas que querem manter resultados e qualidade de vida.
Vai ter cardápio pronto?
Não, mas você receberá um e-book com +100 receitas proteicas e aprenderá a montar pratos.
Vou ter acompanhamento individual?
Não, mas as 10 primeiras ganham uma mentoria individual com a Rafa.
E se eu não conseguir seguir tudo?
Sem pressão! O programa é leve, prático e adaptável à sua rotina.
Como recebo os materiais?
Por e-mail e no perfil fechado do Instagram.
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Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.